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11月29日(水)アンガーマネジメント分科会vol.2 チャイルズ事務所

2017/12/03

アンガーマネジメント協会のファシリテーターでもある、サニーさんを講師にアンガーマネジメント体験分科会が開かれました。

最近、ずっと怒っている発達障がいの子どもを思い出しながら受けていたら「怒りは二次感情」と言う言葉がわたしに響き感動しました。
いつの間にか怒りの連鎖に巻き込まれ、しんどくなっていたようです。
認めてもらえたような、わかってもらえたような安心感を得ることができ、楽になりました。
日々、意識することも教えて頂いたので連鎖を断ち切るチカラを付けていきたいです。

サニーさんの体験談を踏まえながらの進め方が面白くとても分かりやすかったです。

@なあちゃん


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